試験前ルーティーン

皆さんこんにちは！ひろきです！

皆さんは

試験前の時間を

どう過ごしていますか？

試験前は夜遅くまで勉強！！

次の日起きるのが遅くなる、、

でも起きるのが遅くてもいいか、

頑張ったし、

と考えて試験前を

過ごしているかもしれません

しかし！それでは

最大限の力が

発揮できない！！

テスト前ルーティーン

を作るのが大事なのです！

テスト前ルーティーンって何？

と思っているでしょうが

いたってシンプル

テスト前の生活を

テストの日と同じような生活に

ルーティーン化する

ということです

9時からテストがある場合

9時までに脳を完全に

フル回転できるようにします

そのためにはテスト前から

9時には勉強をスタート

させている状態がベストです

テスト前も休日だからと言って

10時まで寝ていたら

いざ本番のテストでも

頭が働きません

テストが9時からなら

休日も9時には勉強スタート！！

そうすることで

テスト中も集中することができます

これを疎かにすると

徹夜勉強をして

テスト中眠くなるという

最悪の状況が生まれます

私は高校時代には

テスト前はしっかりと

計画を立て、試験前ルーティーンを

確立きて試験に臨んでいました

皆さんも

試験前ルーティーンを確立して

最大限の力

を発揮しましょう！！